Сайт о любви и о том, как построить крепкие счастливые отношения


Главная
Рассылка
Об авторе
Контакты
Новости
Подробнее о книге
Заказать книгу
Мини-тренинг
Ссылки
Отзывы
Гостевая книга
Рассылки Subscribe.Ru
Как построить отношения
Под писаться письмом

Выпуск № 77

Рассылка

"Как построить отношения"

Подписаться:

Рассылки Subscribe.Ru
Как построить отношения
Подписаться письмом

КАК НАЛАДИТЬ КОНТАКТ С ЛЮБИМЫМ

Здравствуйте, дорогая Леночка!

Пишу от отчаянья. Вся жизнь моя - это постоянная борьба с комплексами и стереотипами, полученными в детстве. Часто делаю вид, что не вижу очевидных вещей, я просто не хочу их видеть или как-то взаимодействовать с ними, но от этого они не исчезают и не перестают влиять на мою жизнь. Мне часто говорят, что я летаю в облаках, живу в своем выдуманном мире, который к реальности не имеет никакого отношения.

Мы с гражданским мужем очень разные, правильнее будет сказать - полные противоположности. Дело в том, что я делаю все в жизни "методом втыка". Не попробовав чего-то, не прочувствовав это я не могу судить о важных в жизни вещах. Так и в отношениях. Наверное, надо начать сначала.

Первый мой мужчина был в 15 лет, мы собирались пожениться, собственно из-за чего он и стал первым мужчиной, т.е. если бы не было серьезных планов я бы никогда не стала вступать с ним в интимную близость. Он служил у нас в воинской части, был неместный. Случилось так, что после дембеля он уехал и пропал на 3 долгих месяца, за которые я думала сойду с ума... После этого он появился, объяснил, что влез в какие-то серьезные разборки и ему пришлось скрываться за границей эти месяцы, он писал мне, но видимо эти письма не доходили. Его намерения оставались прежними, но тот ад, через который я прошла за это время, сломил меня и уже не было тех чувств, а главное доверия к этому человеку.

Вообще по жизни я очень подозрительная и недоверчивая к людям.. Недавно где-то читала, что это очень плохо, что наши подростки так рано вступают в сексуальную жизнь, что это нарушает какие-то процессы естественные и они так рано насыщаясь запретным плодом, становятся как бы неполноценными, т.е. извращается весь процесс развития и правильного восприятия отношений между мужчиной и женщиной. В голове каша, не могу нормально оформить мысль.. Я подумала, может и со мной так произошло??..скорее всего..

А еще недавно читала рассылку Ирины Лукашевой, выпуски, в которых опубликовано выступление профессора гомеопатии, доктора Дж. Витулкас, выпуски 157 и 158, где он рассказывает о том, ЧТО недодают детям при разных состояниях в момент зачатия. Зачата я была случайно и это всегда чувствовалось в отношении ко мне родителей по сравнению с отношением к младшей сестре, которая была желанным ребенком. У меня давно возникали мысли о том, что я "урод", что мне чего-то недодали. То ли в силу того, что я как-то странно реагировала на различные вещи - не так как все (в детстве я страдала энурезом до 8ми лет, это сейчас я знаю, что это не в порядке психика ребенка.. я закатывала жуткие истерики: валялась по полу и рвала клочками на себе волосы - при чем я этого особо не помню, это было видимо лет до 5 - 6-ти, но на вопрос маме, когда я, например, себя так вела, вот что она рассказала - я у нее спросила: где бабушка? Она сказала: бабушка упала и ножку сломала.. после чего я помчалась во двор посмотреть и увидев, что с бабушкой все в порядке, закатила истерику. Для меня до сих пор загадка почему взрослый человек мог сказать такую вещь ребенку и зачем, но из этого случая я сделала вывод, что я могла так реагировать на ложь и на несправедливость, эти вещи и сейчас вызывают во мне непонимание и бурю эмоций... Я ужасно сутулилась, причем и в стороны был кривой позвоночник и сбоку - сбоку я вообще очень была похожа на вопросительный знак... Потом ближе к юношескому периоду я начала давить прыщи, причем у меня лицо было очень чистое, но я сделала так, что прыщи стали появляться везде - т.е. я сознательно себя уродовала, у меня было постоянно надавленное все лицо, плечи, область декольте, до сих пор не избавилась до конца от этой привычки. Но со стороны родителей ничего, кроме обзываний, насмешек и упреков не было..).

В общем после этих выпусков я вообще была чуть ли не в истерике.. Хотя утверждать, что это именно так я не могу.. Может быть это все моя фантазия, а может правда. Понять это для меня очень сложно. Может со стороны виднее, не знаю. Вообще с родителями это, наверное, отдельная тема, хотя я не сомневаюсь, что все корни оттуда, во многом их виню, хотя и понимаю, что сама их выбрала и что ничего просто так не бывает, но ничего поделать с собой не могу - они действительно виновники очень многих моих проблем.

Вот, кстати, еще одна проблема - виноваты все, кроме меня. Дома меня почти никогда не хвалили и потом это вылилось в то, что мне НУЖНО было получить похвалу не важно за что и от кого, что очень сильно отразилось на моем развитии, как личности. Еще меня очень сильно недолюбили и я ищу постоянно, как ненормальная, где бы получить лишний кусочек любви, мне постоянно чего-то не хватает, когда я с кем-нибудь в отношениях, мне нужно, чтобы этот человек постоянно говорил мне о своей любви, делал для меня все, что только возможно, доказывая свою любовь - это превратилось в болезненное навязчивое ненормальное состояние. Мне постоянно что-то не так.

Была замужем за человеком, которого не любила, но пыталась убедить себя и всех вокруг, что люблю. Дело в том, что панически боюсь одиночества, я не умею быть одна, когда я после разрыва отношений долгое время сама у меня начинались тяжелейшие депрессии - я никому не нужна, никто меня не любит. Вот и подвернулся человек близкий мне по духу, как мне тогда показалось, у нас просто были общие интересы, любил меня безумно, у меня, наверное, тоже была влюбленность. Мы стали жить вместе, он предлагал выйти за него замуж, я долго думала люблю ли я его. Но так как все уже думали, что мы вместе да и ему я говорила, что люблю, я просто не смогла решительно поменять свою жизнь, сказать нет, а просто плыла по течению.

Меня очень беспокоило, что скажут все мои близкие и знакомые. Причем по течению я плыла всю свою жизнь и только сравнительно недавно я изменилась и нашла в себе силы взять ответственность за свою жизнь на себя и принимать такие решения, которые нужны мне. До этого же всегда подстраивалась, лишь бы была видимость, что все хорошо с виду, а мне - это уже такое, я как-нибудь потерплю. Никогда и никому не могла признаться, что у меня какие-то проблемы на личном фронте, даже самым близким подругам. Как так, чтобы у меня что-то было не в порядке с личным. Я всегда была первой красавицей - поклонники толпами ходили за мной, а тут признаться, что у меня в этой сфере что-то может быть не так.. Только недавно я смогла переступить этот барьер.

Прожили мы с мужем что-то около 4 лет и это наложило неизгладимый отпечаток на моей жизни - опять куча каких-то новых тараканов в голове. Зачем я испоганила жизнь и себе и этому человеку я только сейчас поняла - просто потому, чтобы всем было удобно, вернее, чтобы была видимость того, что все хорошо. Я так привыкла с детства, чтобы была видимость, что все хорошо. У нас в семье никогда ни о чем жизненно важном как, например, о целях в жизни, о планах, о каких-то истинах жизненных не говорили. Все было молча, да и разговаривать как-то особо не умели - все сводилось к каким-то крикам или возмущениям или мне так казалось..

Сейчас вот я живу с человеком в гражданском браке и до недавнего момента мне казалось, что я нашла наконец-то свою половинку, что это он, мой единственный. Но если копнуть глубже - опять все не так! Он выпивает иногда, чего я вообще не приемлю, а после брака еще и панически боюсь, потому что знаю, чем это все заканчивается. Я просто ненавижу пьяных людей!!! У нас нет никаких общих интересов, скорее они диаметрально противоположные, если не считать того, что мы до вчерашнего вечера хотели создать настоящую семью - создать поместье, рожать там детей. Детей мы оба хотим уже давно.

Секса у нас нет, потому что мой любимый человек пытался таким образом воздействовать на меня, чтобы я не делала так, как ему не нравится и, как он говорит, что он только до этого не перепробовал - ничего не помогало. Тут стоит оговориться, что с ним отношения начинались именно с секса для меня, у него все изначально было по-другому. Как он говорит, когда он только меня увидел впервые - он понял, что перед ним мать его детей. Поначалу я вообще не обращала на него внимания, потом мы стали встречаться и через некоторое время я поняла, что жить не могу без этого человека. Но за это время он как раз видимо и пытался на меня воздействовать, но а я же серьезно стала относиться к нему через время.

Я, если честно, даже не знаю, как описать нашу проблему, потому что я сама не понимаю, что не так, а понять друг друга мы не можем. Весной будет 3 года как мы вместе, но до сих пор так и не научились разговаривать. Я ему пытаюсь что-то свое объяснять, но он не понимает, потому что я оперирую непонятными для него понятиями и наоборот. Бред какой-то! И в итоге сейчас мы вообще практически не разговариваем, я имею ввиду по душам, так как в моем понимании должны разговаривать близкие люди. Сейчас я уже к этому привыкла, поначалу же я сходила с ума от того, что я не могу с ним поговорить обо всем на свете, не могу поделиться тем, что меня беспокоит, не могу просто поделиться радостью потому, что он просто этого не понимает - не понимает как можно говорить об одном и том же много раз, не понимает большинства вещей, о которых я пытаюсь с ним поговорить, начинает психовать, ну а тут какие уж разговоры с психами..

Конечно, может и я не особо умею формировать свои мысли для людей, которые далеки от моего мироощущении и восприятия мира. Я просто никогда с такими не общалась, я привыкла общаться с людьми, которые близки мне по духу, которые понимают все о чем я хочу сказать до того как я еще не договорила. Но в то же время я очень люблю этого человека, я готова работать над собой и я это постоянно делаю, сейчас я намного больше понимаю его мир. А он считает, что я ничего не сделала для того, чтобы мы были вместе и чтобы нам было хорошо. Говорит, что он очень многое поменял, чтобы быть со мной. И все равно мы опять возвращаемся к тому, что мы из разных миров - он законченный материалист, а я идеалистка. И никак мы не можем договориться! То, что для него дико для меня может быть естественным и наоборот..

Еще одна проблема - секс. Я до сих пор не определилась со своим отношением к нему. После прочтения книг Мегре я долгое время заставляла себя делать так, как там написано, потому что так правильно, так должно быть, а не потому что я это пережила и сама пришла к этому. Т.е. по сути я была фанатичкой и ломала себя потому, что считала, что так будет лучше. Как-то я сказала ему, что можно жить вообще без секса, вот и получила, что хотела. Долгое время сходила с ума от того, что это нету и поняла, что пока я не могу жить так, как говорит Анастасия, может быть это получится, даже уверена, что получится когда будем жить в поместье. И сейчас тупик. Секса нет и не хочется ни ему ни мне..

Есть еще одна сторона медали - деньги. Когда мы познакомились, я зарабатывала хорошие деньги, намного больше него, по сути я его содержала. Поначалу это было вроде как временно. Дело в том, что у нас такая работа, где заработок зависит полностью от нас и его нежелание работать на этой работе и зарабатывать деньги меня поражает до сих пор. Скажу сразу, что остался он на этой работе только из-за меня, поначалу, чтобы быть рядом, а потом мы собирались ехать открывать офисы в другую страну и у него не было выбора, потому как я сказала, что поеду по-любому. Мы приехали сюда, в Россию, в итоге он все равно ушел, но мы были вместе, а через короткое время ушла и я.

Прошло почти 2 года - практически все это время зарабатывала в основном я. Сейчас мы открыли свой бизнес и я потихоньку как-то отошла от дел, оставив его заниматься. Вроде бы наконец-то он зарабатывает, я только помогаю, все роли мужские и женские распределены как положено. Но опять что-то не так.  Дело в том, что я не живу здесь и сейчас, я постоянно жду когда появятся деньги, возможности для того, чтобы начать жить так, как я мечтаю - в поместье, что получается жизнь идет, но меня в ней нет, я все чего-то жду. И сейчас я виню в этом его, потому что он долгое время не зарабатывал, не мог мне дать того, что я хочу. Все, запуталась окончательно.

Не знаю, сможете ли вы что-то понять здесь и посоветовать, но спасибо вам большое просто за то, что вы есть и что можно вам написать. Мне стало полегче - я выговорилась хоть чуть-чуть.

Извините, пожалуйста, за такое огромное письмо.

Света вам, любви и тепла, Юлия.

Здравствуй, Юлия!

Давай всё по-порядку.

Во-первых, разреши себе испытывать негативные чувства, пойми, это нормально. Я понимаю, что любые негативные чувства неприятны и всё, что их вызывает хочется изменить, чтобы больше не испытывать этого. Но невозможно жить всё время в позитиве. Что-то происходит - и мы реагируем, что-то нам неприятно - и мы реагируем. Негативные чувства - это естественная реакция. Поэтому позволь себе быть естественной.

Не надо выдумывать, что жизнь может быть совершенно безоблачной, спустись на землю и посмотри правде в глаза. Когда ты примешь тот факт, что негативные проявления в жизни являются неотъемлемой частью самой жизни - тебе станет легче. Если бы это было не так, то жизнь не имела бы смысла. Ведь для того, чтобы духовно и морально совершенствоваться, расти, необходимо преодолевать в себе кучу комплексов, неуравновешенность различного рода энергий, особенно негативных, увеличивать терпение и любовь, чтобы быть сильнее и мудрее.

Во-вторых, давай разберёмся: в одних случаях негативные чувства возникают, когда происходит что-то плохое с тобой, в других случаях негативные чувства возникают, когда мы думаем, что происходит, что-то плохое, т.е. когда мы даём такую оценку. Есть явный, физический негатив, а есть негатив моральный. Если в первом случае очевидно, что происходит вред, например, когда причиняется физический ущерб, то во втором случае мы сами даём негативную оценку происходящему, например, когда нам что-то говорят, к слову, замечания, предложения, критику, а мы это воспринимаем, как моральный ущерб, причиняемый нам. Но так ли это на самом деле?

Юля, всё в этой жизни, счастье, любовь, успех зависят от того, как ты сама думаешь о своей жизни, какую оценку ты даешь всему этому.

Люди склонны не ценить то, что у них есть и требовать большего. Например, ты говоришь, что твои родители тебя обижали, унижали, не давали тебе любви, не говорили с тобой о важном в жизни. Ты оцениваешь ситуацию негативно. Но пробовала ли ты увидеть положительные стороны и оценить их? Допустим то, что у тебя вообще есть родители, что они заботились о тебе, у тебя был и есть родной дом, семья, они одевали, кормили, учили тебя, давали возможность жить нормальной жизнью, развиваться, чем-то заниматься, чем-то увлекаться и так далее.

Сколько детей лишены всего этого? Ты думала об этом? Сколько детей живут в неблагополучных семьях, в неполных семьях, в детских домах, сколько детей брошенных своими отцами, матерями, обоими родителями, сколько бедных семей, сколько семей алкоголиков, наркоманов, сколько совершенно безразличных к детям семей, сколько физически, умственно и душевно больных и искалеченных детей, в следствии халатности, глупости, безразличия и жестокости родителей, сколько семей, в которых детей жестоко избивают и даже убивают, сколько семей, в которых детям не дают никакого воспитания и образования, сколько детей-наркоманов, малолетних преступников,  беспризорных, сколько детей, предоставленных самим себе...

А у тебя было нормальное детство! Можешь ли ты это оценить по-достоинству? Конечно, недостатки родителей легче увидеть, чем их достоинства. Повышенная требовательность к родителям вообще свойственна детям-подросткам. Но ты ведь уже не ребёнок! Пора начинать осмысливать всё таким, какое оно есть!

Твои родители имеют такие же недостатки, как и все люди. Они так же, как и ты, вероятно, не знали, как жить правильно, к чему стремиться. Перед ними возникали такие же вопросы, как и у многих людей: с тем ли человеком я связываю свою жизнь, хорошо ли мне с ним, как устроить свою жизнь, наладить быт, устроиться на работу и как воспитывать детей? - На все эти вопросы они так же как и все искали ответы и, естественно, они небыли застрахованы от ошибок.

"Недолюбили, недодали"... Они сделали всё, что было в их силах! Если бы они могли сделать больше - они бы это сделали. Но, видимо, не знали что и как. Они поступали так, как считали правильным, ведь их никто не учил строить отношения, семью, растить детей, любить, в конце концов. Этому никто нигде не учит!

Юля, пора простить родителям их ошибки, понять, что они не идеальны, что они тоже хотели счастья в жизни, но где оно - им было неизвестно, и они просто шли по жизни, как могли. Нужно их поблагодарить от всего сердца, от всей души за их старания, за то, что они не опустили руки, а всегда стремились жить хотя бы прилично, не хуже других. А это, ох как дорогого стоит!

Понятно, что у тебя остались комплексы. Но ты теперь сама способна восполнить всё, что тебе недодали! Когда простишь и поймёшь своих родителей - тебе сразу станет легко на душе. Легкость постепенно заполнится теплом, а тепло разогреется в любовь. Любовь исцелит все детские раны и сотрёт плохие воспоминания.

Всё изменится - когда ты сама решишь изменить к этому отношение, изменить свою оценку.

Вот тебе задание - возьми листок бумаги и начни туда записывать всё, за что ты можешь поблагодарить своих родителей - в одну колонку, судьбу вообще - в другую. Пополняй свой список всякий раз, как к тебе придёт очередное озарение. Когда напишешь немного - пришли мне.

Далее отношения с твоим молодым человеком.

Ты имеешь в своём представлении некий шаблон, которому должны соответствовать отношения. Для тебя очень важно говорить по душам и чтобы тебя понимали с полу слова. Но так уж устроены мужчины, что они вообще не очень-то понимают женщин :-) И это нормально. Если хочешь полного взаимопонимания - нужна подруга, а не муж, не друг, не брат. С мужем отношения строятся совершенно иначе. Пора избавляться от шаблонов.

Очень часто люди вообще не ценят своего счастья, считают, что им встретился не подходящий человек. Но все эти оценки даются умом, а не сердцем, не душой. За шелухой вымышленных образов, ложных суждений о жизни, заблуждений об отношениях и несоответствия всего этого желаемому трудно разглядеть родственную душу.

Люди не просто так притягиваются. Если вам встречается какой-то человек и вы в какой-то момент решили связать с ним свою жизнь, завязать отношения, то это не просто так. Это означает, что в этих отношениях удовлетворяется какая-то потребность души. Другое дело - что вы не можете полностью реализовать эту потребность, так как на этом пути очень много препятствий и сложных задач.

Чтобы реализовать свою  потребность в отношениях, нужно иметь много терпения, умение ждать, принимать всё таким, какое оно есть, не пытаться силой (психами, ультиматумами, слезами, истериками и т.п.) переломить ситуацию.

Основной принцип развития отношений - это преодоление своих собственных комплексов и недостатков, повышение осознанности, развитие достоинств и  положительных качеств, работа над собой.

Если перед вами встаёт какая-то задача - не нужно льстить себе тем, что вы знаете, как её решить, что вы знаете, что значит "правильно". Нужно адекватно оценивать свои силы. Но так же не верно отступать и опускать руки, думая, что задача не имеет решения или что вы не обладаете необходимыми способностями, чтобы её решить.

Если есть задача - есть и решение! Просто не всегда это то решение, какое вы ожидаете. Только в этом и заключается вся проблема.

Так же проблема заключается в неумении принимать ситуации, которые расцениваются, как потери. А потерями расцениваются все ситуации, не соответствующие нашим ожиданиям, будто вы теряете то, что по вашему мнению должно вам принадлежать.

Вам не принадлежит ничего, что ещё не произошло, поэтому нельзя расценивать, как потерю любой результат, любое решение различных ситуаций.  Любой результат необходимо принимать и мириться с ним.

Это не означает, что не нужно пытаться что-то изменить к лучшему, стремиться к новому. Но если что-то уже произошло - нужно это принять, как данность и как условие для решения следующей задачи, а не как неверный результат предыдущей задачи, и пытаться его "исправить".

Юля, то, что вы с мужем друг друга не понимаете, не умеете разговаривать - это условие задачи, а не результат, тем более не окончательный.

Как научиться разговаривать с мужем (женой):

  1. Сначала нужно научиться всегда сохранять спокойствие и доброжелательность, не раздражаться, не злиться, не обижаться. Знай - как только ты начинаешь раздражаться, злиться или обижаться - разговора не получится однозначно. Хороший разговор может быть только в ДоброЖелательном отношении к партнёру, в хорошем настроении и в хорошем тоне. Не можешьсохранять спокойствие - не разговаривай.

  2. Наберись терпения. Не пытайся всё сказать за один раз, за один разговор. Нужно понимать, что многое из того, что ты хочешь сказать в корне противоречит тому, что думает твой партнёр. И чтобы донести свою мысль, сначала нужно "проложить дорожку" к его пониманию. Это делается очень постепенно. В некоторых случаях на это уходят недели, месяцы или даже годы.

  3. Помни, что говорить всегда и обо всём совершенно не обязательно. Некоторые вещи могут оставаться и при тебе.

  4. Знай, что в разговоре важнее слушать, чем говорить! Очень важно стремиться понимать, что хочет тебе сказать партнёр. Жизненно необходимо стремиться понимать его логику, аргументы, мотивы и выражать своё согласие с тем, с чем ты согласна, а не замалчивать этот факт. Очень важно поддерживать и разделять некоторые мысли и умозаключения партнёра, показывать тем самым, что ты на его стороне.

  5. Самая успешная тактика разговора - это "вопрос-ответ", а не монологи. Всегда уточняй, что хочет сказать тебе твой партнёр, задавая вопросы. Повторяй его мысли своими словами и спрашивай, правильно ли ты его поняла.

  6. Самый лучший способ донести свою мысль - это в ходе разговора  ненавязчиво задавать наводящие вопросы так, чтобы партнёр сам мог дойти, додуматься до той мысли, что ты хочешь сказать. Тогда это становится и его мыслью тоже.

  7. Когда ты хочешь донести какую-то мысль - всегда приводи аргументы, примеры и доказательства.

  8. Если аргументы твоего партнёра сильнее, то умей признать свою неправоту и признать правоту партнёра. Не проявляй эгоизм и упрямство, не желая из принципа соглашаться с партнёром, не смотря на то, что его аргументы и его позиция более здравые. Признавай свою неправоту с улыбкой.

  9. Сохраняй спокойствие, когда твой партнёр начинает раздражаться, не нужно вестись на провокацию. Не стоит преумножать и отражать его негатив своим. Это тот самый момент, когда разговор однозначно нужно закончить, не смотря на то, что вы ничего не добились. Ты должна понимать, что хорошие отношения важнее, чем то, что ты хочешь сказать. Береги ваши чувства! Обязательно исправь положение своей доброжелательностью, искренним пониманием, терпением и ненавязчивостью. Извинись, улыбнись и отстань.

  10. Если так произошло и ты обиделась или разозлилась, то не жди, когда тебяс начнут утешать, чтобы ты могла вылить весь свой негатив на своего партнёра. Со своим негативом ты должна разбираться обязательно самостоятельно.

  11. Всегда ищи ошибки в себе, умей их признавать.

Основная задача разговоров - это наладить контакт, а не испортить его, поэтому делай всё, чтобы этого достичь. Все проблемы, все задачи можно решить, когда есть контакт. Но если отношения испорчены и так получилось, что в восприятии друг друга образовались стереотипы, шаблоны, то сначала нужно потратить не мало усилий, чтобы эти стереотипы разрушить прежде, чем можно отношения выводить на качественно новый уровень и решать совместные задачи. Для этого может потребоваться довольно много времени и сил. Но нужно понимать, какие перед тобой лично сейчас стоят задачи и нужно осознавать приоритеты.

Юля, все проблемы с деньгами, с интимными отношениями, с целями в жизни и прочим вы сможете решить совместно с мужем, когда наладите этот контакт. Помните: главная жизненная опора - вы сами.

Удачи вам!

Продолжение следует.
Пишите!

Если вам это не помогает - обратитесь к специалисту.

Посоветуйте мою рассылку знакомым!

Продолжение следует.
Пишите!

С уважением и любовью,
Сергеева Елена.

Оставьте свой комментарий в Гостевой книге


ЗАДАЙ СВОЙ ВОПРОС!

Напишите мне - и ваше письмо может лечь в основу следующего выпуска.

Задавайте свои вопросы, рассказывайте о своих жизненных ситуациях и присылайте свои отзывы.
Мой электронный адрес: sergeevaelena@mail.ru.

Внимание! Если вы пишите не для рассылки, то ОБЯЗАТЕЛЬНО указывайте это в письме иначе ваше письмо может быть опубликовано! Указывайте название рассылки.


МОИ ПРОЕКТЫ!

  • МИНИ-ТРЕНИНГ "КАК ПОЛУЧИТЬ ЖЕЛАЕМОЕ" - Для всех тех, кто хочет достигать реальных результатов, а не искать себе оправдания. (Автор - Сергеева Елена).

        Пройдите мини-тренинг "Как получить желаемое"! Отвечая на вопросы этого тренинга и выполняя его задания, вы можете открыть в себе то, о чём вы не думали раньше. Многие женщины пишут мне о том, что отвечая на вопросы всего лишь первой вводной части уже решают многие свои проблемы. Например, они понимают, что в действительности хотят или вдруг осознают свои внутренние страхи и комплексы. Некоторые вообще шокированы тем, что никогда ранее не думали о том, что конкретно они хотят.

        Вторая часть основная. Она требует много сил, но это того стоит. Выполнение её может сильно затянуться, так как необходимо прилагать много творческой энергии. А если её нет, то её нужно в себе пробуждать, каждый день совершая хотя бы один шаг в этом направлении. Это может быть не легко, но если преодолеть себя, то всё возможно!


СТАНЬ СОАВТОРОМ РАССЫЛКИ!

Внимание! У меня к вам интересное предложение - вы можете стать соавтором этой рассылки!

Если у вас есть опыт отношений и желание поделиться своими секретами - присылайте мне свои статьи с пометкой "Для рассылки". Текст статьи, ваши контактные данные - всё на ваше усмотрение. Можете использовать темы моих предыдущих выпусков, давать свои комментарии, а так же отвечать на опубликованные мною ранее письма, давать свои рекомендации.

Я очень хочу, чтобы мы все начали делиться своим опытом, высказывать разные точки зрения на одни и те же проблемы. Теперь у вас есть шанс стать соавтором этой рассылки и помогать людям!

Пишите - sergeevaelena@mail.ru.


ПОЛЕЗНЫЙ И ДЕЙСТВЕННЫЙ СОВЕТ

Советую перечитывать предыдущие выпуски рассылки, так как знаю, что со временем многое забывается и полученная ранее информация в итоге не приносит желаемой пользы. Чтобы советы стали действенными нужно не забывать их, а лучше всего в этом вам поможет перечитывание предыдущих номеров рассылки - читайте архив рассылки.


СДЕЛАЙ ДОБРОЕ ДЕЛО!

Порекомендуйте рассылку друзьям, знакомым и вашим собеседникам в чатах и форумах:
Как построить отношения - http://subscribe.ru/catalog/culture.people.olubvi


ОБМЕН ССЫЛКАМИ/БАННЕРАМИ!

сайт о любви и об отношениях мужчины и женщины

Разместите на своём сайте ссылку на мой сайт www.obrazlubvi.narod.ru или мой баннер
и вышлите вашу ссылку или код вашего баннера на адрес sergeevaelena@mail.ru. После размещения моей ссылки или баннера на вашем сайте я сразу же размещу ссылку или баннер на ваш сайт на странице Ссылки и отмечу это в новостной сроке на главной странице.

Код моего баннера:


♥ РЕКОМЕНДУЮ ПОСЕТИТЬ:

АВТОРСКАЯ КНИГА

ИНФОРМАЦИОННЫЙ ПОРТАЛ ДЛЯ НАСТОЯЩИХ МУЖЧИН

ETERRA24 - ВСЁ О БИЗНЕСЕ В ИНТЕРНЕТЕ.


На главную|Вернуться на станицу рассылка

Предыдущий выпуск |Следующий выпуск




Hosted by uCoz