К ТЕМЕ О РАЗДРАЖЕНИИ
ПИСЬМО
|
Добрый день!
К теме о раздражении.
Ситуация непринятия - живем в комнатке, с мамой мужа, напрягаем все друг друга, столкнулась с тем, что ласково улыбаясь принимаю якобы эту ситуацию, выискиваю что в ней положительного и т.д., а реально подсознательно просто копится негатив((( сами понимаете нереально принять такое положение вещей полностью.
Вопрос: как отличить принятие от простого терпения??? Ведь, когда терпишь и принимаешь нет прогресса, т.е. я заметила тенденцию к том, что раз я приняла, то и по жизни останусь жить в такой ситуации, потому что принятие любой ситуации ведет за собой бездействие как следствие(((
С уважением, Яна.
|
Здравствуйте, Яна!
Отличить принятие от простого терпения очень просто: Когда ты принимаешь ситуацию, то на душе легко и спокойно, радостно, приятно. Когда терпишь – тяжело и плохо.
На счёт тенденции «если принимаешь – то ничего не меняешь» хочу сказать, что менять в своей жизни что-то нужно не потому, что тебя жизнь вынуждает это делать, под давлением обстоятельств, а ОСОЗНАННО.
Осознанно – значит с радостью, значит, из-за желания сделать ещё лучше. А можно ли сделать ещё лучше в своей жизни, если то, что имеешь не ценишь?
Есть закон Вселенной – То, о чём ты думаешь и как ты думаешь - ты притягиваешь в свою жизнь.
То есть, если ты считаешь свою жизнь плохой неудачной, то Вселенная посылает тебе именно такие ситуации, в которых ты будешь так думать. Она вторит вашим ЧУВСТВАМ.
То, что вы, Яна, делаете, конечно, не принятие.
ЧТО ЗНАЧИТ ПРИНЯТЬ?
- Принять - значит дать положительную оценку ситуации.
- Принять - значит думать хорошо о ситуации и о людях, связанных с ней.
- Принять – значит ЧУВСТВОВАТЬ радость, любовь или другие хорошие положительные чувства.
КАК НАУЧИТЬСЯ ПРИНИМАТЬ НЕПРИЯТНЫЕ ДЛЯ ВАС СИТУАЦИИ?
Вы живёте с мужем и мамой мужа в одной комнате. Причину возникающих проблем вы видите в том, что вы друг друга напрягаете, вам тесно, нет личного пространства, свободы действий, не можете поделить обязанности, жилое пространство и всё, что в нём находится.
Решением проблемы вы видите в идеале в улучшение ваших жилищных условий. Это решило бы многие проблемы. Но не решило бы главной – «кнопочка», при нажатии на которую вы раздражаетесь, никуда не денется! И если не эта ситуация, то какая-нибудь другая вас так же заставит раздражаться.
Поэтому единственное верное решение – исправить механизм, который вызывает в вас раздражение.
Во-первых, нужно начать давать другие оценки этих ситуаций - хорошие.
Когда что-то происходит, что вас задевает, нужно проследить за своими мыслями, от чего именно возникло негативное чувство? И сказать себе на это – ЭТО НЕ ТАК, В ЭТОЙ СИТУАЦИИ НЕТ НИЧЕГО ПЛОХОГО ДЛЯ МЕНЯ!
Во-вторых, наполнитесь положительными чувствами.
Для этого вам нужно поблагодарить Вселенную и Бога за вашу жизнь! Нужно сказать спасибо за то, что вы имеете. Даже если вы имеете не многое – НУЖНО ЦЕНИТЬ ЭТО! Это очень важно!
Если вы не цените то, что имеете, значит не будете ценить и большее!
Вы должны перестать сравнивать себя с другими людьми, с их жизнями, с тем, чем они обладают. У вас есть своя жизнь и она такая, какая нужна именно вам. Это ваш индивидуальный путь. Никто не знает, что вас ожидает завтра. Возможно, завтра вас ожидает что-то очень хорошее!
Но чтобы это произошло нужно создать условия для принятия в вашу жизнь хорошее. А хорошее приходит к тем, кто уже сейчас чувствует себя хорошо!
Например, давно уже замечено, что болезни быстрее вылечиваются, если пациенты в хорошем настроении, если они настроены на выздоровление, если они представляют себя здоровыми.
Точно так же нужно поступать, когда вы чего-то хотите – нужно чувствовать и вести себя так, как будто вы уже обладаете тем, что вам нужно.
Если вы хотите быть счастливым человеком – начните вести и чувствовать себя, как счастливый человек!
А как ведут себя счастливые люди?
- Они улыбаются,
- Они довольны своей жизнью,
- Они всегда в хорошем настроении,
- Они любят людей,
- Они с лёгкостью заботятся о своих близких,
- Они дарят им свою любовь и внимание,
- Они оптимистично смотрят на жизнь,
- Они верят в добро,
- Они видят в людях хорошее,
- Они ценят их лучшие качества,
- Они умеют прощать и понимать,
- Они любят свою жизнь!
Почему они могут это делать? Разве потому, что им кто-то что-то даёт? Разве потому, что они от кого-то что-то получают?
Счастливые люди сами способны отдавать! Они самодостаточны. Они не требуют, чтоб другие им что-то давали!
Начните вести себя, как счастливый человек и счастье действительно войдёт в вашу жизнь!
ПИСЬМО
|
Елена, добрый день!
Вот Вы пишите, что все обязанности по дому должны полностью лечь на плечи женщины.. Но женщина тоже целый день пропадает на работе, тоже переживает ежедневные стрессы. А по возвращении домой, еле держась на ногах после рабочего дня, она должна удовлетворить и смотрящего телевизор (или по-другому бездельничающего) мужа, и детей (приготовить, накормить, убраться, постирать и т.д.)? Ведь это тоже - должна, должна, должна... Неужели так должно быть? Неужели муж не должен помогать? Так ведь очень быстро закончится терпение даже самой доброй и любящей женщины...? А вот как добиться того, чтобы мужчина понял необходимость помощи? Как добиться солидарности, понимания и взаимопомощи?
Спасибо.
С уважением,
Татьяна.
|
Здравствуйте, Татьяна!
Спасибо за очень хороший вопрос!
Если взять на себя все обязанности и постоянно демонстрировать, как вам тяжело и как вы устаёте, то тогда это тоже будет "должна, должна, должна".
Это психология жертвы.
Психология жертвы всегда притягивает ситуации, в которых вы будете проявлять себя, как жертву. И более того, если вы сами чувствуете себя жертвой, то и ваш муж будет к вам относиться соответствующе.
Замените её на психологию «хозяина своей жизни». Полюбите себя!
Как ведут себя люди, которые любят себя?
ОНИ ЗАБОТЯТСЯ О СЕБЕ САМИ!
- Ради себя они не перекладывают ответственность на других.
- Они ради себя поддерживают дома чистоту и уют, так как любят себя.
- Они ради себя ходят в магазины за продуктами и готовят вкусную еду, так как это им приятно.
- Они ради себя стоят в очередях в сберкассах, чтобы оплатить коммунальные услуги, так как сами несут свою ответственность перед собой.
- Они ради себя сами делают себе приятные мелочи, подарки.
- Они ради себя сами делают то, что необходимо (заботятся о детях, о родителях, платят за обучение, врачей и т.п.), так как знают, что если хочешь, чтоб дело было сделано – сделай его сам.
- Люди, которые себя любят – не ждут манны небесной!
Начните вести себя так, как человек любящий себя и вас полюбят окружающие. Муж полюбит вас и станет больше проявлять внимания,
помогать вам, начнёт разделять с вами обязанности.
Если вы хотите, чтоб мужчина понял необходимость помощи, то для начала нужно перестать её требовать, нужно дать ему время почувствовать себя свободнее. Только после этого он может увидеть, какая вы на самом деле замечательная, какая самодостаточная, сильная, терпеливая, заботливая и любящая.
Как только он это увидит и поймёт, то проникнется к вам уважением и нежными чувствами. И тогда он сам ДОБРОВОЛЬНО захочет взять на себя долю ответственности.
Ответственность нельзя ЗАСТАВИТЬ взять на себя, это вызывает протест и отторжение, негатив. Только добровольно её можно брать на себя. Поэтому вам нужно СОЗДАТЬ УСЛОВИЯ, при которых это возможно.
УСЛОВИЯ ИСКРЕННЕЙ ЛЮБВИ, ЗАБОТЫ И ТЕРПЕНИЯ – САМЫЕ ЛУЧШИЕ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ МУЖЧИНА САМ ЗАХОТЕЛ РАЗДЕЛИТЬ С ВАМИ ЗАБОТЫ И ДАЖЕ БОЛЕ ТОГО – ВЗЯТЬ НА СЕБЯ ИХ БОЛЬШУЮ ЧАСТЬ!
Только любовь может что-то изменить к лучшему, а споры, кто кому что должен – никогда!
Я понимаю, как многие читатели возмутились тому, что именно ВЫ, оказывается, «ДОЛЖНЫ»!
Всё внутри протестует, сопротивляется этому. Как же так, спросите вы, я ведь тоже человек и хочу получать заботу и внимание!
И вы правы, вы конечно, достойны того, чтобы её получать.
Но как? Откуда её взять? Разве можно ЗАСТАВИТЬ человека проявлять о вас заботу, разделять с вами обязанности, нести ответственность?
В этом и заключается основная проблема – вы хотите получить то, что решаете не вы.
Проявлять о вас заботу или нет, разделять с вами обязанности и решать жизненные трудности – должно быть добровольным решением вашего супруга, а не вашим.
Если муж уходит от ответственности, значит причину нужно искать в себе!
Поймите, то КАКИМ и КАК вы видите мир вокруг себя, КАКИМИ видите ваши отношения, КАКОЕ мнение имеете о вашем супруге в прямом смысле формирует реальность.
ВАШИ МЫСЛИ И ЧУВСТВА МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ!
Вы думаете о супруге плохо – и получаете плохого супруга. Думаете плохо о ваших отношениях, концентрируетесь на проблемах, недостатках – получаете их ещё больше!
Но если начать думать по-другому, если начать ВИДЕТЬ хорошего человека в вашем муже, хорошие с ним отношения, если ВИДЕТЬ, ПРЕДСТАВЛЯТЬ то, что на самом деле он хорошо к вам относится и хочет только добра, то и ситуация, как по волшебству постепенно, не сразу, но
НАЧНЁТ ИЗМЕНЯТЬСЯ!
И ЭТО НАДО ЦЕНИТЬ! Даже самые маленькие достижения вашего мужа нужно ценить и
благодарить за них. Нельзя требовать большего! Всегда цените то, что имеете!
Ваш внешний мир – это отражение вашего внутреннего мира. Если есть проблемы во внешнем – значит, они есть и во внутреннем. Их нужно выявлять и решать.
Нет такой проблемы, которую нельзя решить. Нет такой ситуации, которую нельзя изменить. Нет ничего, что нельзя пережить.
Мы не можем менять прошлое, но мы можем прямо сейчас формировать настоящее, строить и планировать будущее.
Только от ваших мыслей, чувств и уверенности зависит то, что ожидает вас завтра!
Всего вам доброго! И гармонии в личной жизни!
С уважением и любовью,
Сергеева Елена.
♥
ЗАДАЙ СВОЙ ВОПРОС!
Напишите мне - и ваше письмо может лечь в основу следующего выпуска.
Задавайте свои вопросы,
рассказывайте о своих жизненных ситуациях и присылайте свои отзывы.
Мой электронный адрес:
sergeevaelena@mail.ru.
Внимание! Если вы пишите не для рассылки, то ОБЯЗАТЕЛЬНО
указывайте это в письме иначе ваше письмо может быть опубликовано! Указывайте
название рассылки.
♥
МОИ ПРОЕКТЫ!
Многим в жизни приходилось сталкиваться с трудностями понимания, с проблемами во взаимоотношениях и казалось, что нет выхода, кроме как разойтись и остаться при своём мнении. Но это не так, отношения можно и нужно строить, исправлять ошибки, переосмыслять жизненные ценности, приоритеты и свою жизнь. Нужно стремиться к пониманию того, что лежит в основе отношений и применять полученные знания на практике. В этом вам поможет замечательная книга «Как построить отношения».
Отрывки из книги:
«Как построить отношения»
«О любви и семье»
Можно ли прожить без любви? Да, можно. Но будет ли это Жизнь в полном смысле? Без любви жизнь теряет свой главный смысл и энергию для самой жизни. Представьте, что было бы, если б небыло любви, какой тогда была бы жизнь на Земле?
Без любви люди бы не стремились быть вместе, не стремились бы создавать семьи. люди, не испытывающие любви не желали бы иметь детей – они бы их не любили. И одного этого достаточно, чтобы понять, что без любви жизнь вообще невозможна. Она лежит в её основе и каждый из нас обязан понять её и принять в своё сердце».
«Как узнать свою половинку»
Если вы хотите, чтоб на вас обратили внимание, и чтоб ваша половинка вас узнала – заботьтесь о своём внешнем виде и здоровье. Ходите в спортивный зал, бегайте, плавайте, питайтесь здоровой пищей, будьте доброжелательны и оптимистичны в жизни – ОДНО ТОЛЬКО ЭТО УЖЕ СОЗДАЁТ ЗДОРОВЫЙ И КРАСИВЫЙ ВНЕШНИЙ ВИД ПОЧТИ ЛЮБОМУ ЧЕЛОВЕКУ. Остальное - детали, которые уже мало что меняют: это правильно подобранная одежда, уход за кожей и волосами, косметические средства. Всё перечисленное необходимо использовать в комплексе, и это должно быть вашим образом жизни. Тогда вас заметят и возможно, познакомившись с вами ближе, в вас узнают свою половинку».
Автор книги – Сергеева Елена.
УЗНАТЬ О
КНИГЕ ПОДРОБНЕЕ
ЗАКАЗАТЬ КНИГУ
Купив эту книгу - в подарок вы получаете ещё одну книгу
"Как воспитать ребёнка добрым"
совершенно бесплатно!
♥
СТАНЬ СОАВТОРОМ РАССЫЛКИ!
Внимание! У меня к вам интересное предложение - вы можете стать
соавтором этой рассылки!
Если у вас есть опыт отношений и желание поделиться своими
секретами - присылайте мне свои статьи с пометкой "Для рассылки". Текст статьи,
ваши контактные данные - всё на ваше усмотрение. Можете использовать темы моих
предыдущих выпусков, давать свои комментарии, а так же отвечать на
опубликованные мною ранее письма, давать свои рекомендации.
Я очень хочу, чтобы мы все начали делиться своим опытом,
высказывать разные точки зрения на одни и те же проблемы. Теперь у вас есть шанс
стать соавтором этой рассылки и помогать людям!
Пишите -
sergeevaelena@mail.ru.
♥
ПОЛЕЗНЫЙ И ДЕЙСТВЕННЫЙ
СОВЕТ
Советую перечитывать предыдущие
выпуски рассылки, так как знаю, что со временем многое забывается и полученная
ранее информация в итоге не приносит желаемой пользы. Чтобы советы стали
действенными нужно не забывать их, а лучше всего в этом вам поможет
перечитывание предыдущих номеров рассылки - читайте
архив рассылки.
♥
СДЕЛАЙ ДОБРОЕ
ДЕЛО!
Порекомендуйте рассылку друзьям,
знакомым и вашим собеседникам в чатах и форумах:
Как построить отношения -
http://subscribe.ru/catalog/culture.people.olubvi
♥
ОБМЕН
ССЫЛКАМИ/БАННЕРАМИ!
Разместите на своём сайте
ссылку на мой сайт www.obrazlubvi.narod.ru
или мой баннер
и вышлите вашу ссылку или код
вашего баннера на адрес sergeevaelena@mail.ru.
После размещения моей ссылки или баннера на вашем сайте я сразу же
размещу ссылку или баннер на ваш сайт на странице
Ссылки
и отмечу это в новостной сроке на главной странице.
Код моего баннера:
♥ РЕКОМЕНДУЮ ПОСЕТИТЬ:
АВТОРСКАЯ КНИГА
ИНФОРМАЦИОННЫЙ ПОРТАЛ ДЛЯ НАСТОЯЩИХ МУЖЧИН
ETERRA24 - ВСЁ О БИЗНЕСЕ В ИНТЕРНЕТЕ.
