ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПРИВЯЗКИ

Сегодняшний выпуск посвящен теме эмоциональных привязок, так как мне кажется, что не все понимают, что это значит и почему я советую женщинам (да и мужчинам тоже) от них избавляться.

Эмоциональные привязки - это зависимость ваших чувств, вашего состояния от других людей и различных ситуаций.

Например, вас что-то раздражает, вызывает неприязнь, обиду, злость, агрессию, апатию, ненависть или другие негативные чувства. Это и есть эмоциональная зависимость от обстоятельств, эмоциональные привязки.

Вам не нравится переживать все эти эмоции, вы считаете, что в них повинны другие, те, кто  "заставляет" вас их испытывать. Но на самом деле всё не так.

Эмоции возникают В ВАС, когда происходит эмоциональный резонанс. То есть именно У ВАС есть то, что можно задеть, некое свойство характера, наличие в вас определённых качеств.

Представьте, что ваши чувства - это колокола, которые, в зависимости от той или иной ситуации начинают звучать, то один колокол, то другой. Каждый колокол может звучать только тогда, когда лишь подобное его тональности событие происходи с вами. То есть происходит резонанс чувств, в зависимости от событий.

Но как мы определяем, какое это событие, хорошее или плохое, приятное или нет? Мы это определяем в силу наших убеждений, привычек, мировоззрения и желания. Именно мы с вами, давая те или иные оценки ситуациям, позволяем звучать тем или иным колоколам.

Если мы считаем какого-то человека плохим, то сами же и будет переживать осуждение, неприязнь, злость. Если мы решаем какое-то поведение неприемлемым по отношению к нам, то начинаем переживать обиду, раздражение, агрессию.

Проще говоря: если мы сами позволяем себе плохо думать, что сами же и переживаем негативные эмоции, которые не позволяют быть счастливыми, довольными своей жизнью людьми.

Люди зависят от мнения других, от их отношения к ним, не понимая, что эта зависимость создана ложными убеждениями в том, как должно быть, как должен быть устроен этот мир и их собственная жизнь, как этот мир и люди должны относиться к ним.

Вы считаете, что должно быть так-то и так-то, но жизнь показывает, что это не так. И вы реагируете. Вам это не нравится, вы даёте этому отрицательную оценку и начинаете переживать. И делаете хуже в первую очередь себе и своим близким.

Это и есть эмоциональная привязанность, привязки. Они разрушают судьбы. Поэтому очень важно от них избавляться. Нельзя зависеть от мнения других, от их отношения, поведения, поступков. Перезвон ваших чувств должен руководиться вами.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ПРИВЯЗОК

В первую очередь, нужно следить за своими эмоциями и стремиться понимать, что именно их вызывает. Например, ваш супруг говорит вам, что, по его мнению, вы должны что-то сделать в какой-то ситуации, не важно что и в какой. А вы почему-то начинаете раздражаться, вам неприятно, и поэтому грубо отвечаете: "Не указывай мне, что делать!", за чем следует выяснение отношений.

Давайте проследим за тем, что произошло. Вы данную ситуацию расценили, как посягательство на вашу свободу, дали негативную оценку и вызвали в себе тем самым негативное чувство. Но была ли ситуация негативной?

Сами по себе ситуации не являются негативными или позитивными, это только наше о них суждение, личное восприятие. И у каждого оно своё.

Естественно, мы не можем НЕ оценивать ситуации. Мы судим их и людей с ними связанными.

Но если посмотреть на ситуацию с другой стороны, возможно в ней можно увидеть что-то и положительное. В данном случае, муж сказал жене, что её нужно делать, из лучших побуждений. Он преследовал цель, тем самым, создать хорошую ситуацию, которая была бы ему и, как он посчитал, жене пришлась по душе.

Но жена не оценила его благих намерений и посчитала, что он это сказал из худших для неё побуждений, словно намеренно пытаясь подчинить её себе. Но это ведь абсурд!

Но этот абсурд происходит каждый день! Я уверена, каждый в этой ситуации может увидеть себя.

Итак,

Во-первых, нужно учиться следить за тем, что именно вызывает в вас негативные эмоции, выявлять.

Во-вторых, нужно учиться давать положительные оценки происходящим ситуациям, намерениям людей.

В-третьих, нужно учиться намеренно вызывать в себе только положительные чувства. Для этого нужно хвалить людей и себя, радоваться жизни, испытывать благодарность за всё, за каждую мелочь. Нужно уметь искренне ценить то, что есть!

Таким образом можно избавиться от эмоциональных привязок и более не зависеть от настроения ваших родных и близких. Таким образом можно наконец-то изменить эмоциональный фон семейной жизни, успокоить его, ведь если хотя бы один член семьи избавится от эмоциональной зависимости, то и другие не будут зависеть от него. Ситуация стабилизируется и пойдёт рост положительных чувств вверх, вернётся нежность друг к другу, доброта, ласка. Таким образом можно вернуть ЛЮБОВЬ!

***

А теперь давайте обсудим другую, не менее интересную тему - тему вашего успеха.

Почему не всем советы помогают?

Я знаю, что не всем мои советы помогают. Но это не от того, что советы неверные, а от того, что их нужно ПРИМЕНЯТЬ.

Так иногда происходит, что женщины настолько запутались в своей жизни, настолько обессилили от безысходности, что ничему уже не верят, не воспринимают, во всём сомневаются. Они хотят получить какой-то "волшебный совет", который сам, без их непосредственного участия изменит их жизнь.

Но так не бывает! Нельзя изменить жизнь лишь просто прочитав какой-то совет. Любые изменения - это труд!

А для того, что бы узнать, хороший я дала вам совет или нет - нужно его ПРИМЕНИТЬ, испытать на себе, а не рассуждать о том, что это не для вас, у вас другая ситуация, что, есть ещё какие-то неучтённые обстоятельства и тому подобное. Перестаньте искать себе оправдания! Просто начните что-то делать! 

А если что-то не получается - пишите мне: sergeevaelena@mail.ru.

СОВЕТ: Мои советы, которые я даю на страницах этой рассылки достаточно универсальны. Вы можете применять те из них, которые наиболее вам подходят. Обязательно перечитывайте предыдущие выпуски рассылки (распечатывайте), так как в них скопилось большое количество полезных советов специально для вас. Даже если вам кажется, что вам не нужны какие-то советы, то возможно они пригодятся позже или они могут пригодиться вашим подругам и близким людям. К тому же большую часть прочитанной информации люди вскоре забывают, поэтому вы могли просто что-то упустить. А перечитывая вы можете найти для себя даже что-то новое, так как, как правило, не всё понимается и воспринимается сразу.

Вот, ещё кое-что, что я хотела бы вам сказать: Я время от времени получаю письма с примерно такими словами в тексте: "Извините, что отвлекаю", "Извините, что занимаю ваше время", "Мне нужно с кем-то поделиться, может быть вы ответите мне, но если нет, то я не обижусь" и тому подобное. Боже мой, женщины, неужели вы настолько закомплексованы? Из чего я делаю вывод, что многие женщины просто боятся, стесняются и не решаются написать о своих проблемах.

♥ РЕКОМЕНДУЮ ПОСЕТИТЬ:

АВТОРСКАЯ КНИГА

ИНФОРМАЦИОННЫЙ ПОРТАЛ ДЛЯ НАСТОЯЩИХ МУЖЧИН